تصفح التصنيف

رياضة

الرجاء البيضاوي مدرسة في الكرة والفن والثقافة، قدوة كل الفرق المغربية

حظّ الرجاء في هذا الوطن، تاريخيا، أنه كان منذورا ليعلمهم كيف يلعبون الكرة بكل شغف، بنكران ذات لا يمكن إنكاره. لم يكن مهووسا في عمق عمق التاريخ بالألقاب، كان مشغولا بتعليم الإخوة الصغار، وكان مسكونا بتقديم الفرحة. الفرجة كانت دينا…

نكسة الوداد إفريقيا أمام الأهلي المصري تأكد بالملموس ضعف الدوري المغربي

اليوم وبكل اسف بعد متابعتي لمباراة زانكو والاهلي تاكد لي وبما لا يدعو للشك ومع كامل الاحترام والتقدير السيد عموتة ابان عن ضعف في الاختيارات البشرية وكذا النهج التكتيكي اضافة الى بطئ اللعب وخاصة التحول الهجومي من الدفاع الى الهجوم واتضح من…

ريال مدريد مع زيدان ، التدبير الجيد للمباريات والحكمة في إختيارات اللاعبين

نبتعد قليلا عن الجانب التكتيكي لريال مدريد مع زيدان .. لنراه كيف يتعامل مع لاعبيه . نبدأ أولا بما وصل له حال الفريق .. اصبح يمتلك فريقين جاهزين ذهنيا وبدنيا .. اصبح لا يخاف من غياب اي لاعب .. يمتلك لاعب على الاقل في كل مركز وبجودة جيدة…

قنوات beIN Sports من لهفة تعدد القنوات و الاحتكار إلى الرداءة الفنية

الرداءة الإعلامية البين سبورت BeinSports.. هل هي مثالية للمشاهد : لا لن نتحدث عن احتكارها للمسابقات والبطولات . في النهاية هو تجارة و business ومن يمتلك اموالا اكثر يفوز بحقوق النقل .. هكذا اصبحت الكرة منذ زمن ليس بالقصير .. لذلك…

12 قاعدة ذهبية للحصول على الضخامة العضلية بشكل سريع ومتوازن (ستبهر بالنتائج )

ركز معايا جدا👇 كلنا نحلم بالضخامة العضلية لكن لا نتوفر على المعلومات الكافية للحصول على ضخامة عضلية بشكل سريع ، هذه بعض النصائح للحصول على الضخامة العضلية وأؤكد لك لو إحترمت هذه القواعد بشكل مظبوط هتشوف تحسن ملحوظ…

ذنبهم الوحيد هو أنهم أبناء الخضراء رجاويين لهذا السبب حرموا من المشاركة رفقة …

برز العديد من اللاعبين الموهوبين والمميزين على مر العصور في تاريخ الكرة الوطنية ولم تمنح لهم.الفرصة والوقت الكافي للعب في المنتخب الوطني فقط لأنهم ينتمون للقلعة الخضراء (رجاويين) ، وهذا نتيجة لكون الجامعة المغربية لكرة القدم غير مستقلة…

تعريف للأحماض الامينية المتشعبة والمعروفة بـ: BCAA = branched-chained amino acids ودورها المهم في…

في موضوعنا السابق حاولنا أن نعطي تعريف عام لماهية الأحماض الامينية ، وأهميتها في جسم الانسان، وكيفية عملها . لكل من أراد الرجوع للموضوع السابق هاهو رابط المقالة : الأحماض الامينية واليوم إن شاء الله سنحاول أن نشرح لكم او نعطيكم تعريف…

شرح مفصل ومبسط عن الأحماض الامينية وأهميتها في جسم الإنسان والرياضيين بالخصوص

في موضوعنا اليوم سأحاول أن أقدم لكم شرح مفصل عن الأحماض الامينية بشكل عام . هذه الأحماض الامينية هي مجموعة من الجزيئات الدقيقة او لبنات تكون البروتينات الموجودة في غذائنا وتكون موجودة بكثرة في بعض الأغذية مثل القطاني ، اللحوم ،البيض…

فوائد الأوميگا ٣ Omega 3 متعددة حيت انها تعالج أمراض القلب المختلفة سواء إرتفاع الكوليسترول أو…

في أواسط السبعينات مجموعة من المستكشفين والعلماء سافروا لجزيرة "غرينلاند" لكي يقوموا بدراسة بيئة تلك الجزيرة المتجمدة وهنالك وقفوا على إحدى المجموعات من سكان الجزيرة من قبائل "الإسكيمو" وقاموا بدراسة عاداتهم الغدائية . والغريب انهم كانو…

“الگلوتامين” هو واحد من اكثر الأحماض الأمينية تواجدا بجسم الإنسان بحيث انه يشكل (61%) من…

في موضوعين أخرين حاولت أن أشرح لكم بطريقة مبسطة ماهية الأحماض الامينية وأيضا الأحماض الامينية المتشعبة المعروفة بالـ(BCAA). هذه هي روابط الموضوعين لكل من أراد الإطلاع عليها : Amino acids الأحماض الأمينية  BCAA الأحماض…